Resultados para: "Luz azul"

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Tratamiento del dolor
Higiene postural para prevenir el dolor de espalda

Mantener una buena higiene postural es imprescindible para la salud de la columna. Adoptar malas posturas en las actividades cotidianas favorece las lesiones músculo esqueléticas y el dolor de espalda. Pequeños cambios al sentarse, estar de pie, dormir y levantar peso pueden marcar la diferencia.

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Cuidado de los ojos
¿Cómo afecta la luz azul de las pantallas a la salud visual?

La luz azul emitida por los dispositivos electrónicos no solo produce fatiga visual, sino que podría tener un mayor impacto en la salud ocular. El estrés oxidativo que provoca se ha relacionado con la aparición de diferentes enfermedades oftalmológicas.

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Cuidado de los ojos
Alimentación y vitaminas para la degeneración macular

Ciertas vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes ayudan a prevenir, mitigar y frenar la degeneración macular por la edad. De este modo, es interesante potenciar su consumo a través de la alimentación y la suplementación en aquellas personas con mayor riesgo.

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Los diferentes tipos de rosácea

La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que puede estar provocada por diferentes causas. Esto hace que su tratamiento suela ser complejo. Identificar el tipo de rosácea resulta fundamental para conseguir reducir las lesiones y mejorar los diferentes síntomas que puede provocar.

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5 consejos para tratar el acné hormonal en la mujer adulta

El acné hormonal afecta a un número creciente de mujeres en la edad adulta. Además de su capacidad para formar cicatrices permanentes, esta afección suele tener un impacto muy negativo en la autoestima y la calidad de vida de quienes lo sufren. Por ello es fundamental poder tratarlo adecuadamente.

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Consecuencias del uso de las pantallas en la salud ocular

El incremento en el uso de dispositivos digitales tiene un impacto negativo en la salud ocular. No solo provoca molestias en los ojos, sino que puede favorecer afecciones y problemas en la visión. Un uso adecuado de las pantallas ayudará a prevenir su aparición.

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El confinamiento social por la pandemia de coronavirus ha supuesto un cambio brusco de rutinas para todos, entre ellos los niños. Como consecuencia, los más pequeños pueden ver alterados sus ritmos biológicos y que esto se traduzca en trastornos del sueño.

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Cuidados de los ojos en otoño

Las bajas temperaturas, el viento o la exposición a fuentes de calor son factores que pueden perjudicar nuestra salud ocular. Por este motivo, un buen cuidado de los ojos en otoño es clave para prevenir afecciones oftalmológicas como alergias, sequedad ocular o fatiga visual.

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